현재 우리나라는 가장 활동량이 많아야 할 학창시절부터 체육시간이 점차 감소하면서 심한 운동부족을 겪는 상황이 많이 발생하고 있습니다. 실제로 건강보험심사평가원 자료에 따르면 척추질환자는 2015년 808만 명에서 2019년 920만 명으로 약 13% 증가했고, 이 중 20대 척추질환자는 2015년 56만 명에서 2019년 66만 명으로 19%나 증가했습니다.전문가들은 20대 척추질환자의 급격한 증가는 스마트폰, PC, 태블릿 등 휴대용 IT기기의 사용시간이 증가하면서 학업이나 취업 준비에 시간을 쏟는 시간이 길어졌기 때문이라고 분석했습니다. 게다가 고령화 사회, 비만등의 문제등에서 더욱 위험성은 증가하고 있다.이렇게 생활환경이 변화함에 따라 허리에 크고 작은 통증을 동반하게 되었습니다. 그리고 이런 상황에서 무거운 물건을 들거나 넘어지는 등 갑작스러운 사고가 발생하면 건강한 사람보다 더 큰 부상을 입을 수 있습니다. 또한 척추는 신체 전반적인 균형과 움직임에 관여하기 때문에 문제가 발생하면 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다. 게다가 우리 몸은 유기적으로 연결되어 있기 때문에 척추의 문제가 주변 신체기관의 문제도 발생했습니다. 앞으로 삶의 질을 높이기 위한 관리를 받을 필요가 있었습니다. 이는 대전재활병원을 통해 현재 겪고 있는 불쾌감과 통증에 대한 원인을 파악하고, 근본적인 회복을 위해 일상 및 업무생활에서 문제가 되는 부분을 진단하며, 그에 적절한 치료를 받아 건강한 허리를 되찾을 수 있도록 도움을 받을 수 있었습니다.실은 재활이라고 하면, 프랑스의 사람은 「수술해서 받는 거 아니야?」라고 생각하게 되었습니다. 그러나 재활이란 장애로 인해 저하되는 신체적, 정신적, 사회적, 직업적, 경제적 가용능력을 최대한 회복시키는 것이었습니다. 즉, 반드시 수술 후에 받는 치료가 아니라 현재 느끼고 있는 통증이나 불쾌감을 개선하는 것도 재활 치료라고 할 수 있습니다.대전재활병원에서는 환자삼의 재활을 위한 운동치료, 주사치료, 도수치료, 약물치료, 물리치료 등이 시행되었습니다. 이것은 수술 후에도 동일하게 적용되었습니다. 특히 수술 직후에는 관절 주변 근육과 인대가 굳어 근손실이 생기기 때문에 움직임 제한이 따를 수밖에 없었습니다. 따라서 평평한 평지를 천천히 걷는 것으로 시작하여 어느 정도 움직임이 가능해졌을 때는 허리의 근력을 강화하고 유연성을 확보할 수 있도록 스트레칭에서부터 간단한 운동까지 허리에 무리가 가지 않을 정도로 서서히 운동량을 늘려가야 합니다.그리고 맨손 치료는 전문 교육을 이수하고, 자격을 보유한 물리 치료사가 손을 이용하고 환자의 척추 관절 기능을 회복시키고 통증을 완화시키기 위해서 관절에 수동적인 움직임을 제공하는 동시에 근육의 유연성과 탄력성을 회복시키기 위한 치료에서 척추와 어깨, 무릎, 골반 등에 부위에 적용시킬 수 있습니다. 또한 이러한 방법은 수술 후 나타나는 통증과 감소된 관절의 가동 범위를 회복하는 데 탁월한 효과를 기대할 수 있습니다. 그러나 도수치료는 치료사의 실력에 따라 치료효과가 달라질 수 있으므로 검증된 치료사가 있는 대전재활병원을 방문해야 했습니다.그리고 치료 중에 쉽게 놓치기 쉬운 부분은 바로 개인의 노력이었습니다. 수술과 재활이 아무리 성공적으로 끝난다 하더라도 척추질환을 일으킨 근본 원인을 개선하지 않으면 언제든지 재발할 수 있습니다. 따라서 그동안 척추 건강을 악화시킨 원인을 찾고 고치기 위해서는 자신의 생활습관을 되돌아볼 필요가 있었습니다. 특히나쁜자세와비만,운동부족등이큰원인으로인식되었고,일상생활과업무생활속의나쁜습관을찾아개선할필요가있었습니다. 하지만 어떤 부분이 문제가 되는지, 개인이 찾기는 쉽지 않았지만 대전 재활병원의 도움을 통해서 어떤 부분이 문제가 되는지, 어떻게 개선할 수 있는지 개별 진단이 가능했어요. 그리고 아무리 간단한 수술이라도 환자는 신체적, 정신적으로 약화될 수 있었습니다. 수술 초기에는 절대적인 안정도 중요하지만 활동이 가능해진 후 무리하지 않는 범위에서 활동함으로써 이러한 문제 해결에 도움이 되었습니다.그리고 흡연하는 환자의 경우 담배연기 속의 일산화탄소가 혈액순환을 방해하기 때문에 손상부위에 충분한 회복인자 공급이 어려워져서 회복에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있었습니다. 그래서 수술과 재활 기간 중에는 원칙적으로 금연이 필요하다고 할 수 있지요. 니코틴은 뼈 형성에 필요한 여러 인자의 유입을 차단하기 때문에 척추관절 수술을 할 경우 반드시 금연이 중요하다고 할 수 있습니다.대전 사회 복귀 요법 병원
